关键词：传统文化、短视频、危害、保护
现今社会，短视频已经成为很多人生活的一部分，许多人每天都会花费大量时间刷短视频。然而，长时间刷短视频不仅极易让人上瘾，同时也存在着一些危害。本文将从保护传统文化的角度出发，探讨长时间刷短视频的危害。
首先，长时间刷短视频会让人的精神状态不稳定。因为短视频往往是以刺激、新颖的形式呈现的，会让人在长时间的观看中产生一种兴奋感。但是这种兴奋感只是短暂的，并且会有所压抑，人们往往为了再次获得这种感觉而不断地寻找新的短视频，从而造成心理上的依赖和焦虑。
其次，长时间刷短视频也会影响人们对传统文化的理解和认知。短视频的形式往往是浅显易懂的，但却缺乏深度和细节，这会导致人们对传统文化的认识变得肤浅。而传统文化却是我们民族的根，我们应该尊重和保护它，让它在我们身上继续发扬光大。
最后，长时间刷短视频也会占用人们的大量时间，这不利于人们的学习和工作。短视频虽然有趣，但一味沉浸其中会令人浪费太多时间，影响到身边的人和自己的学业或工作，甚至是生活质量。
综上所述，长时间刷短视频给人们的健康、学习和工作都带来了不良的影响，而我们应该保持一颗保护传统文化的心态，切勿被短视频所迷惑。我们要学习和传承传统文化，让它在我们的身上继续发扬光大！
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