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大师亲起
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水是生命之源,维系着人体的各种生理活动。现代人生活节奏加快,饮水习惯的失衡,常常导致机体内水分供给不足,从而影响身心健康。
在中医的理念中,人体是一个整体,身心密切相关。因此,如何通过食疗来调理身心,是中医一直以来十分重视的课题。中医药膳强调以食养生,通过合理搭配食材,达到养生养心的目的。
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