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大师亲起
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易筋经,是一部古老而神秘的经典之作。它采用了一种特殊的练功方法,即推拿。推拿练功的方式与普通的锻炼方式完全不同,它不仅仅锻炼肌肉和力量,还能加强身体的耐力、柔韧性和灵活性。现在,让我们一起探秘一下易筋经推拿的奥秘。
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