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大师亲起
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八法养生,是中医养生学中的重要理论之一。它包括饮食调养、起居调理、运动保健、情志调和、穴位保健、按摩推拿、药食同源以及中药调理这八个方面。这八法养生的目的是通过调整身心的平衡,达到身体健康、心理健康的目的。
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