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大师亲起
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据统计,全球有超过3亿人患有失眠。失眠不仅严重影响睡眠质量,还会对人们的情绪产生负面影响,导致易怒和情绪难控制。最新的研究揭示了失眠与烦躁心理之间的紧密联系。本文将通过1-2个小故事来说明这种联系。
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