道家的六冲八绝化解之道

从老百姓的角度看，道家的六冲八绝化解之道实在是太重要了。我们平常人不懂那些高深的道家思想,但是我们在生活中时时刻刻都能感受到这些道家智慧的好处。

首先就说六冲,所谓六冲就是春夏秋冬四季里,每个季节都有一些会对人体和生活产生不利影响的"冲气"。比如春天的木令会让人烦躁易怒,夏天的火炎会让人容易心浮气躁,秋天的金刃会让人忧郁多虑,冬天的水寒会让人抑郁无力。如果不能很好地化解这些"冲气",对身心健康都会造成不良影响。

但是道家在这些季节变化中,给我们提供了很好的化解办法。比如在春季,可以多做一些轻松愉悦的活动,像散步、园艺等等,来调理肝气,化解木令的影响。在夏天,则可以通过冥想、静坐等方法来调和心火,减轻火炎的烧灼之气。到了秋天,可以多吃一些收敛性较强的食物,如枸杞、人参等,来滋补肺气,对抗金刃的凌厉之势。到了冬季,则要多锻炼身体,增强体质,来克服水寒的凛冽之气。只要我们能够按照这样的方法积极应对,就能够很好地化解掉六冲造成的危害。

除了六冲,道家还提出了八绝,这八绝指的是一些特殊的时间节点,如立春、立夏、立秋、立冬等等,这些时候正值阴阳交替,气机运转最为剧烈,容易引发一些不利于身体健康的变化。比如立春的时候,阳气开始复苏,容易造成肝肾失调;立夏时,心火炽盛,会导致心脑血管疾病高发;立秋的时候,金气降临,会伤及肺气;立冬时,水寒侵犯,会影响肾脏功能。

不过道家同样给出了化解的办法。比如在立春的时候,多吃一些滋补肝肾的食物,如蒜、生姜等;在立夏时,可以多吃一些清凉的瓜果蔬菜,来降火养心;在立秋的时节,则要多补益肺气,吃一些枸杞、百合之类;到了立冬,就要注重温养肾脏,多食用海参、鹿茸等滋补之品。只要我们能依照这些养生智慧,在这些特殊时节做好调养,就能够很好地化解八绝造成的危害。

作为普通百姓,我们虽然不大懂道家的深奥理论,但是我们深深地感受到了道家六冲八绝化解之道的好处。只要我们能够在日常生活中认真贯彻运用这些智慧,我们的身心健康就能够得到很好的护佑和维护。这对于我们这些普通老百姓来说,无疑是福祉。